A depressão é uma doença séria que afeta a vida de milhões de brasileiros em diferentes faixas etárias. Seja leve ou moderada, é possível encontrar alívio nos sintomas depressivos por meio de fitoterápicos, como o Hipérico. Neste artigo, vamos explorar os benefícios, contraindicações e formas de consumo dessa erva milenar.
O que é o Hipérico?
O Hipérico, cientificamente conhecido como Hypericum perforatum, é uma planta originária da Europa que também pode ser encontrada em outros países, incluindo o Brasil. Ela pertence à família Hypericaceae e é conhecida por diversos nomes populares, como Hipericão, milfurada, alecrim-bravo, arruda do campo, orelha de gato, ibitipoca e Erva de São João. É importante ressaltar que o Hipérico não é a única planta conhecida como Erva de São João, portanto, é essencial verificar sempre o seu nome científico.
Essa planta perene pode atingir até um metro de altura e possui flores amareladas com cinco pétalas. Sua floração ocorre durante o verão no Hemisfério Norte, associando-se às festividades de São João. O nome científico Hypericum deriva dos termos gregos "hyper" (acima) e "eikon" (imagem), em referência à tradição antiga de pendurar ramos de ervas, incluindo o Hipérico, acima de altares e ícones religiosos durante o dia de São João.
Propriedades Medicinais do Hipérico
O Hipérico é conhecido por suas propriedades medicinais desde a Antiguidade Clássica, sendo citado por Hipócrates e Dioscórides. Naquela época, a planta era utilizada no tratamento de queimaduras, cortes, melancolia e agitação, que hoje podem ser relacionados a estados depressivos e ansiosos. Durante a Idade Média, acredita-se que o Hipérico era utilizado para eliminar o mau agouro e em defumações.
Atualmente, o Hipérico é estudado principalmente como uma alternativa mais natural aos antidepressivos alopáticos. Seus fitoterápicos são produzidos a partir das partes aéreas da planta e contêm substâncias como taninos, flavonoides, catequinas, vitaminas C, carotenos, óleos essenciais, resinas e pectinas. As substâncias em destaque para seus efeitos antidepressivos são a hiperforina e a hipericina.
Benefícios e Indicações de Uso do Hipérico
O Hipérico tem sido amplamente utilizado no tratamento de estados depressivos leves a moderados, insônia, nervosismo, ansiedade e cefaleia associada a melancolia, ansiedade e depressão. Uma das vantagens do Hipérico em relação aos medicamentos convencionais é que sua ação antidepressiva não interfere na concentração ou na coordenação motora. Além disso, estudos indicam que o Hipérico apresenta eficácia significativa em relação ao placebo.
É importante ressaltar que pacientes que sofrem de depressão devem buscar sempre um atendimento que envolva profissionais como psicólogos e psiquiatras para um tratamento efetivo. O Hipérico pode ser utilizado como um complemento ao tratamento, mas não substitui a orientação médica.
Formas de Consumo do Hipérico
O Hipérico é comercializado na forma de cápsulas, extrato fluido e tintura. A dosagem usual recomendada varia de acordo com a forma de consumo:
- Tintura: 1 a 4 gotas por quilo de peso corporal, divididas em 3 vezes ao dia.
- Extrato Fluido: 0,5 a 2 gotas por quilo de peso corporal, divididas em 3 tomadas diárias, ou mais frequentes em casos agudos.
- Extrato Seco: uma cápsula de 300 mg, 1 a 3 vezes ao dia.
- Pó: 20 a 40 mg por quilo de peso corporal, divididos em 3 tomadas diárias.
É importante ressaltar que o uso do Hipérico deve ser feito apenas por adultos e com prescrição médica.
Efeitos Colaterais e Contraindicações do Hipérico
Embora o Hipérico seja considerado uma planta medicinal, seus fitoterápicos não estão isentos de contraindicações e possíveis efeitos colaterais. Portanto, é importante lembrar que o Hipérico não é recomendado para gestantes, lactantes, crianças, diabéticos e pessoas com hipersensibilidade aos seus componentes. Além disso, o Hipérico pode interagir com certos medicamentos, como anticoagulantes cumarínicos, imunossupressores, antiasmáticos, inibidores da protease e transcriptase reversa, antiarrítmicos, antiepiléticos e inibidores da MAO.
Entre os possíveis efeitos colaterais do Hipérico estão a fotossensibilidade, irritações gastrointestinais, fadiga e agitação. É recomendado evitar exposição prolongada à luz solar e utilizar protetor solar em casos de fotossensibilidade. Em casos de superdosagem, podem ocorrer alterações do ritmo cardíaco, agravamento da depressão, confusão mental e alucinações. Recomenda-se suspender o consumo e buscar orientação médica em casos de superdosagem.
Onde Comprar o Hipérico
O Hipérico pode ser adquirido em farmácias de manipulação e lojas especializadas em produtos naturais. É importante verificar a procedência e a qualidade do produto antes da compra. Caso tenha dúvidas, é recomendado buscar orientação de fitoterapeutas ou profissionais da área de saúde.
Conclusão
O Hipérico é uma planta com propriedades medicinais reconhecidas e utilizadas há séculos. Seus fitoterápicos podem ser uma opção para o tratamento de estados depressivos leves a moderados, auxiliando na melhora dos sintomas sem interferir na concentração ou coordenação motora. No entanto, é fundamental buscar orientação médica antes de iniciar o uso do Hipérico, especialmente para evitar interações medicamentosas e possíveis efeitos colaterais.
Cuide da sua saúde mental e garanta sua qualidade de vida. Procure sempre profissionais especializados para um tratamento adequado.